Günlük hayatımızda yaptığımız birçok hatamız vardır. Bunlardan en yaygın ve zararlı olanı ayakta su içmektir. Büyüklerimizden de: ‘ayakta su içme’ uyarısını almışızdır fakat neden ayakta su içmememiz gerektiğini düşündük mü?
Dini anlamda, peygamber efendimiz(s.a.v) ayakta su içmeme hususunda da bizi uyarmıştır. Bu sözün özüne bakıldığında yine bizim sağlığımız için etkileri çok büyüktür. Bir hadiste ayakta su içmenin zararına şu şekilde işaret etmiştir:“Eğer ayakta su içen kimse midesine verdiği zararı bilseydi içtiği suyu şüphesiz ki geri kusardı” (Abdürrezzak 10/427 hadis 19588).Yine aynı konu ile alakalı olarak;“Sizden biriniz ayakta su içmesin. Her kim unuturda içerse kusmaya çalışsın” buyurmuştur (Müslim eşribe Hadis 116)
Bilimsel olarak açıklaması ise şöyledir; İnsan midesinin ayakta ve oturur vaziyetteki pozisyonu farklıdır. Ayakta duran bir insan eğer sıvı gıda içerse doğrudan doğruya onikiparmak bağırsağına geçer. Midenin küçük eğriliğine uyan kısmında Waldeyerin mide caddesi denen bir oluk bulunur. Sıvı gıdalar bu yolu takip ederek zaten devamlı küçük bir açıklığı olan mide çıkışını (pilor) geçerek 12 parmak bağırsağına(duodenum)geçer.
Eğer insan sıvı gıdayı oturarak içerse bunlar önce midede birikir asitle karışarak mikropları ölür ve sonra 12 parmak bağırsağına geçer. Bu durumda oturarak su içme usulüne uymakla insan kolera da dâhil birçok insan hastalıklarından korunmuş olur.""
Yaptığımız hatanın zararı büyük ama telafisi kolay bundan sonra oturarak su içmemiz vücudumuzun mikroplara karşı korunmasına yardımcı olur.Sağlığımız açısından suyumuzu oturarak içelim…
Sağlıklı günler dilerim…