İÇ HUZURUN 9 ALTIN KURALI
Çeşitli üniversiteler ve kuruluşlarca yapılan araştırmalar sonucunda iyi ve huzurlu bir hayata giden yolun sırları belirlenmiş. “The Journal of Happiness Studies” adlı derginin saptamalarına göre mutluluğun 9 altın kuralı şöyle:
1. Dış görünüşünüzü başkalarınkiyle karşılaştırmayın. Unutmayın siz bir yağlı boya tablo değilsiniz.
2. Hırslarınıza gem vurun. Hırslandıkça mutsuzluğunuz artar.
3. Geçinecek kadar para yeter. Çok para biraz mutluluk getirir ama fazlasını veremez. Zenginlik arttıkça saadet aynı oranda artmaz.
4. Dahi olmadığınıza üzülmeyin. Yapılan araştırmalarda fazla zekânın da mutluluk getirmediği görülüyor.
5. Mutluluk biraz da genetik. Bazı insanlar genetik olarak mutlu olmaya daha yatkındır.
6. Evliler bekârlara göre hayattan daha çok tatmin duygusu alıyor.
7. Allah’a ve öteki dünyaya inanmak, hayata bir amaç ve anlam kazandırır. Yalnızlık duygusunu yok eder.
8. Bencil değil, verici olun.
9. Zarafeti elden bırakmayın, kırıcı olmayın.
Aslında bu dokuz kuralın hiçbiri yapılamaz görünmüyor değil mi? Peki neden okurken bu kadar yapılabilir görünen şeyleri hayatımıza uygularken bu denli zorlanıyoruz? Benim tespitim şu ki; çoğumuz bunları zaten yaptığımızı düşünüyoruz. “Evet, ben zaten dış görünüşüme önem vermem ki! Hırs mı? O da ne? Parada hiç gözüm yok! Asla bencil olmadım! Kırmaktan çok korkarım!
Neden huzursuzuz o zaman? Bu işte size göre de bir çelişki yok mu? Kaçımız başını yastığa koyunca, gününü, davranışını ve vicdanını sorgulayarak uykusunu erteliyor? Üçü beşi geçmez belki. Ama elzemdir! “mütemadiyen özün, nefsin, insanın kendisini eleştirmesi”. Keşke başkalarına dikkat ettiğimiz kadar kendimize de edebilsek, üstümüze başımıza verdiğimiz önemin birazını ruhumuza, vicdanımıza verebilsek… Bakın o vakit huzursuzluk kalıyor mu içinizde…
İçinizin huzur dolması dileğiyle…