Obezite Nedir? Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?
Beslenme; karın doyurmak, açlığı bastırmak, canının çektiği her şeyi yemek içmek değildir. Vücudun büyümesi, gelişmesi ve hayatımızın devamlılığını sağlıklı bir şekilde sağlamak için besinlerin yeterli-dengeli miktarlarda ve uygun zamanlarda bilinçli bir şekilde alınmasıdır.
Yetersiz ve dengesiz besin alımı birçok hastalığı da beraberinde getirmektedir. Dengesiz alımla görülen çağın hastalığı olan ‘obezite’ bunlardan en önemlisidir.
Dünya sağlık örgütü (DSÖ) tanımlarına göre obezite; sağlığı bozacak şekilde vücutta aşırı yağ depolanmasıdır. Bazı hormonal bozukluklar ve hastalıklar da obeziteye sebep olabilir. Fakat en önemli obezite nedeni dengesiz beslenmedir. Günlük alınan enerjinin (kalori) harcanan enerjiden fazla olması vücutta yağ depolanmasına neden olur. Yağ depolanmasına paralel olarak obezite derecesi de artmaktadır. Bireylerin; yaşa, cinsiyete, yaptığı işe, genetik-fizyolojik özelliklerine ve hastalık durumlarına göre değişen günlük enerjiye ihtiyaçları vardır. İhtiyacımız olan enerjiden fazlasını aldığımız ve aktivite ile harcayamadığımız durumlarda vücutta yağ miktarı artar ve obezite ile karşı karşıya kalırız.
Obezite tedavisinde cerrahi, ilaç ve beslenme planı (diyet) uygulamaları kullanılmaktadır. Fakat en etkili ve sağlıklı tedavi beslenme tedavisidir. Çünkü beslenme hayatımız boyunca olacak bir eylemdir. İlaçla zayıflamalar kısa süreli olup ilaç bırakıldıktan sonra verilen kilolar geri alınmaktadır. Kiloları geri almak belki hayatı önem taşımaz ama ilaçların böbrek, karaciğer başta olmak üzere bazı organlarımıza verdiği zararlar kalıcı olabilmektedir. Diyetisyen eşliğinde yeterli ve dengeli beslenme programları ile obezite tedavi edilerek yaşam boyu sürecek beslenme alışkanlıkları kazanılmaktadır. Özel hastanemizde kapsamlı tartımızla vücut yağ, kas, su, metabolizma hızı ve metabolizma yaşını ölçerek kişiye uygun özel diyet programı hazırlanmakta ve obezite tedavisinde hizmet verilmektedir.
Gıda sanayisinin gelişimiyle hazır ürünler ve tüketimleri gittikçe artmaktadır. Yüksek yağlı, şekerli yiyeceklere dikkat edelim. Doğal diyerek aşırı yemeye son verelim. Doğal da olsa fazla kalori alımı olabilmektedir. Azar azar sık sık beslenelim. Obezitenin hızla yayıldığı bu dönemde kendimizi bu salgından koruyalım. Kendi kendimizi koruyamıyorsak mutlaka bir beslenme uzmanından yardım alalım. Unutmayalım ki can boğazdan geldiği gibi boğazdan da gider.
DYT. SALİHA SELEŞ
ÖZEL KARAMAN MÜMİNE HATUN HASTANESİ